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On plonge toute l'année, dans une eau de 25 °C de juillet à septembre et de 27 à 29 °C de mars à mai. Les grands requins-marteaux sont à Rangiroa de décembre à mars, et les mérous frayent à Fakarava en juin et juillet. Les baleines à bosse sont là de juillet à octobre.
Aux Tuamotu, la plongée équipée coûte de 10 500 à 11 500 XPF, soit 88 à 96 EUR, chez The 6 Passengers, O2 Fakarava ou Te Ava Nui. La journée à la passe sud de Fakarava revient à 293 à 298 EUR. Le pass Air Tahiti des Tuamotu coûte dès 483 EUR.
Depuis Paris, Air Tahiti Nui et Air France passent par Los Angeles, et French Bee par San Francisco, en 22 heures environ. L'escale américaine impose un ESTA, donc un passeport, mais les citoyens de l'UE n'ont pas besoin de visa. Air Tahiti dessert ensuite Rangiroa en une heure et Fakarava en 2 h 05.
FrancePasseLa passe de Tiputa relie le lagon de Rangiroa à l'océan sur 950 mètres de long, par 14 à 60 mètres de fond, à moins de 10 minutes de bateau des centres d'Avatoru.
FrancePasseLa passe sud de Fakarava, large de 200 mètres, fait partie d'une réserve de biosphère de l'UNESCO ; en moyenne, 600 requins gris de récif y vivent.
La plongée à Tahiti se fait sur le tombant et dans le lagon : l'Aquarium, de 2 à 12 mètres, garde un Cessna et deux bateaux coulés pour les débutants ; la Zélée, épave en morceaux près du port de Papeete, porte des coraux noirs vers 21 mètres. À Moorea, Tiki Point réunit requins pointes noires, gris et citrons. Mais la plongée polynésienne se joue surtout aux Tuamotu, dans les passes qui relient les lagons des atolls à l'océan. À Rangiroa, deuxième atoll du monde, la passe de Tiputa se dérive parmi les requins gris et les grands dauphins, et les grands requins-marteaux patrouillent l'embouchure vers 50 mètres de décembre à mars. À Fakarava, réserve de biosphère de l'UNESCO, la passe sud, Tumakohua, abrite 600 requins gris en moyenne et le frai de plus de 17 000 mérous marbrés en juin et en juillet.
On plonge toute l'année, et les centres des Tuamotu ouvrent du 1er janvier au 31 décembre. L'eau descend à 25 °C de juillet à septembre et monte à 27 à 29 °C de mars à mai. Les grands requins-marteaux de Rangiroa sont là de décembre à mars et les mérous de Fakarava frayent autour des pleines lunes de juin et de juillet. Les baleines à bosse arrivent en juillet autour de Tahiti, de Moorea et des Australes et restent jusqu'en octobre, parfois novembre.
Aux Tuamotu, la plongée d'exploration équipée vaut 10 500 à 11 500 XPF, soit 88 à 96 EUR : 11 500 XPF chez The 6 Passengers à Rangiroa, 10 900 XPF chez O2 Fakarava, 10 500 XPF chez Te Ava Nui. Dès dix plongées, le prix descend à 9 200 à 9 800 XPF (77 à 82 EUR). La journée à la passe sud de Fakarava, deux plongées et repas, coûte 35 000 à 35 600 XPF (293 à 298 EUR). Pas de droit d'entrée sur les sites.
Depuis Paris, Air Tahiti Nui et Air France passent par Los Angeles, French Bee par San Francisco : environ 22 heures de voyage, et un ESTA pour l'escale aux États-Unis, donc un passeport. Air Tahiti relie ensuite Papeete à Rangiroa en une heure environ, à Fakarava en 2 h 05 ; le pass Tuamotu coûte dès 57 670 XPF (483 EUR) en basse saison. Les citoyens de l'Union européenne n'ont pas besoin de visa. La monnaie est le franc pacifique, à parité fixe : 1 EUR vaut 119,33 XPF.
La Polynésie lit les brevets sur la grille CMAS : un Niveau 1, un Open Water ou un Advanced est encadré à 29 mètres au plus, un 3e ou 4e niveau à 49 mètres, les autres à 60 mètres. Au-delà de 9 mètres, trois plongées par jour au plus. Toute la zone économique est un sanctuaire des mammifères marins depuis 2002. Le seul caisson de recompression est à Tahiti.
Hôtels, résidences et chambres autour d'Avatoru, Rangiroa, d'où partent les plongées de la passe de Tiputa, avec les prix du moment.